Guía rápida ( y creativa) para reciclar papel.

Con este sencillo procedimiento, podrás elaborar un papel de hermosa textura al que puedes añadir distintos colores y acabados. Sirve para hacer tu libro de proyectos artísticos, para un álbum de fotos y recortes, o quizás para que comiences tu propio pequeño negocio de tarjetas de felicitación ecológicas. Es fácil. Sólo sigue estos pasos.

Material:

*Papel que no uses (si es de distintas texturas, mejor)

*Un bastidor o marco de madera con una malla (puedes hacerlo tú mismo)

*Una charola o tina de plástico o lámina

*Un trozo viejo de tela de algodón

*Un poco de pegamento blanco escolar

*Sobres de anilina (colorante vegetal)

*Libros para usar a modo de prensa

*Una licuadora

Procedimiento:

1-Corta el papel en trozos muy pequeños y déjalos en remojo una o dos horas, hasta que se forme una pasta. Puedes poner agua caliente. Acelerarás el proceso de desmenuzado del papel y requerirás menos agua. Puedes cambiarla una vez para eliminar la tinta química que pueda desprenderse.

2-Pon la pasta en la licuadora y añade un poco de pegamento blanco. Mas o menos un 10 por ciento del total de pasta de papel que vayas a preparar. Ponle aquí también unas gotitas de colorante y si quieres, unas gotas de la esencia de tu preferencia. Las puededs encontrar en tiendas naturistas. Licua hasta obtener una masa homogénea y viértela en la tina. Si crees que es demasiado espesa, y no quieres que el papel parezca cartón cuando seque, puedes añadir un poco más de agua.

Mete el bastidor en la tina hasta que toda la malla quede cubierta por la pasta. Si quieres una hoja de papel grueso; pon otra capa de pasta. Ve ajustando el grosor de tu hoja aplicando la pasta por capas.

3-Saca el bastidor y deja que el agua sobrante escurra. Luego voltéalo con mucho cuidado sobre la tela de algodón. Deja secar.

4- cuando esté menos húmedo, colócale libros encima para que quede completamente liso y parejo.

5.- disfruta tu papel ecológico y enséñale cómo hacerlo a tus vecinos, amigos y familiares.

Nuevo centro de salud pública!

Tengo una vecina que se enfermó de gravedad. Afortunadamente ya se esta atendiendo y está mejorando rapidísimo.

A pesar de todo el asunto está muy tranquila porque aunque no tiene IMSS ni ISSSTE, tramitó su seguro popular y este le viene cubriendo buena parte de su tratamiento. Hablando de eso me contaba que se dió una vuelta por el nuevo Centro de salud de Tlaltenago. Me contaba que es la clínica más moderna en su tipo en todo el estado de Morelos y que sus servicios son contemplados dentro de la cobertura del seguro popular.

Aunque el Centro de salud de Tlaltenago, está enfocado principalmente en brindar atención a la gente de las colonias cercanas (Bellavista, Jiquilpan, Tetela del Monte, Miraval, Lienzo Charro, Lomas de Ahuatlán, La Pradera y Rancho Cortés básicamente) también atiende a los derechoabientes del seguro popular que lo requieran. Cuenta con servicios especializados para el diagnostico y tratamiento de enfermedades de la mujer, así como con todos los servicios de salud primordiales: vacunas, control de padecimientos crónicos, mantenimiento del peso y demás servicios y tecnología de punta.

El nuevo Centro de Salud de Tlaltenango ya abrió sus puestas y es una opción más para proteger nuestra salud. No dudes en solicitar sus servicios y no olvides tramitar tu seguro popular si no cuentas con respaldo del IMSS o ISSSTE.

Pree...¿Qué? un peligro para muchas mujeres.

Mi hermana mayor me acaba de hacer tía hace unos días. Todos estamos felices, sobre todo ahora que ya pasaron todos los nervios del nacimiento y la lata del embarazo. Y hablando de eso resulta que a mi hermana tuvo preeclamasia durante casi los nueve meses.

Yo ni idea tenia de lo que era eso hasta que se lo diagnosticaron a ella. Resulta que es un mal que se presenta durante el embarazo y que puede ser muy peligroso para el bebé, pero especialmente para la mamá; cuya salud puede quedar afectada de por vida.

La preeclamsia es; a grandes rasgos; un desajuste del organismo que provoca que la presión arterial se eleve constantemente. El problema es que además de lo mucho que puede llegar afectar en el momento, este cambio puede hacer que la madre se vuelva hipertensa para el resto de su vida; y que posteriormente; los episodios de presión alta se vuelvan riesgosísimos si decide volver a embarazarse.

La preeclamsia puede presentarse en mujeres perfectamente sanas y prácticamente no hay una causa determinada a excepción del mero hecho de estar embarazada; donde el volumen de la sangre aumenta cada mes en un intento del cuerpo por prepararse para la hemorragia del parto.

El asunto es que si estas embarazada o piensas hacerlo, cuida que tu presión no suba demasiado ni de forma constante; pues el aumento puede dañar riñones, corazón, ojos y otros órganos de forma permanente. Por las dudas bájale un poco a la sal y de ninguna manera se te ocurra fumar. No olvides chocarte constantemente con tu médico.

¿Les suena conocido?

Hoy en la mañana estaba escuchando en las noticias que en Ecuador se han detectado varios grupos de jóvenes que propagan con fervor la doctrina de Hitler. Estos neonazis atacan a periodistas y a la población en general en una cruzada enfermiza por la “limpieza social” de Quito y otras ciudades del país. Ante la respuesta prácticamente nula del poder judicial y frente a una ola de ataques; se han formado brigadas ciudadanas antifascistas para proteger a la población promedio. La guerra parece estar en puerta: "por cada miembro caído, morirán 100 antifascistas", han declarado los neonazis.

La verdad es que yo nunca he entendido la forma en que opera la mente de estas personas homofóbicas y racistas, pero me parece de miedo; y no sólo por su intolerancia, si no, en este caso en especial porque pareciera una prueba de que America Latina desperdicia mucho tiempo y esfuerzo en odios y rencores aprendidos. Como si no este continente fuera la cuna del mestizaje y la diversidad.

Y lo que mas miedo me da es pensar en esos gobiernos que se la viven en el “se está trabajando” mientras en la realidad, nos abandonan a nuestra suerte de cara a la inseguridad y la violencia. ¿Les suena conocido?

Doble riesgo de cáncer para una mujer lesbiana

Aprovechando que Octubre es el mes de la prevención del Cáncer de mama me gustaría tratar en este blog el tema de la salud en las mujeres lesbianas. Y es que a muchas nos da pena confesar a nuestro ginecólogo sobre nuestra orientación sexual por temor a alguna actitud homofóbica o por creer que es innecesario que sepa si tengo vida sexual con hombres o con mujeres, pero la realidad es que esto es determinante en cuestión salud pues en base a ello se puede procurar una atención clínica distinta pues muchas veces los ginecólogos dan orientación tomando en cuenta que una relación sexual con un hombre conlleva riesgos que cambian al ser una mujer la pareja. Y hablando particularmente del cáncer de mama, debemos saber que como lesbianas, tenemos doble riesgo de padecerlo pues no tenemos hijos o quienes lo tienen lo hacen ya siendo mayores, el asunto de las glándulas mamarias y el no darle pecho a un bebe interviene en ello, no me pregunten como porque tampoco conozco a fondo el proceso pero son estadísticas certeras y pueden buscarlas en google. Por ello debemos perder la vergüenza de hablar con honestidad a nuestro médico, solo así podrán tomarse medidas y exámenes necesarios para detectar, no sólo cáncer de mama, también el VPH, herpes genital, entre otras infecciones de transmisión sexual propias de una mujer lesbiana.

Estudiar ¿para salir adelante?

Todo es cuestión de método*

Que caro sale estudiar en estos tiempos. Aunque creo que siempre fue así, porque en los 50s y 60s, que un hijo llegara a la universidad era toda una odisea y algo digno de festejar y ni que decir si el egresado lograba titularse. Entonces parecía que las puertas de la prosperidad se les abrían a los afortunados nuevos licenciados, quienes se volvían el orgullo y a la vez la envidia del vecindario. Ahora la realidad es completamente distinta pues somos prueba fehaciente de que la licenciatura no garantiza absolutamente nada, por supuesto que dependen muchos factores para ello y no quiero decir que no sirva estudiar alguna carrera. Hay maneras de poder ayudarnos a nosotros mismos, ya sea tomando algún otro curso, algún diplomado, y si las posibilidades económicas lo permiten pues hasta buscarse otra carrera alterna pero el chiste es no conformarse con una sola cosa, que el mercado laboral está tan saturado y hay tanta competencia que si uno quiere realmente conseguir un triunfo hay que abrirse paso a codazos o a base de una buena estrategia de formación que garantice un buen desempeño a la hora de ejercer la profesión que se estudió.

Del otro lado las cosas no son más fáciles.

Yo hace mucho tiempo quise irme para los Estados Unidos y la verdad que con esa vez tuve para echarme para atrás y arrepentirme y de paso prometer no volver a intentarlo nunca. Es mucho lo que se sufre, y la verdad pues yo porque tengo acá carácter fuerte, claro que no soy lesbiana ruda pero pues si tengo carácter fuerte porque todos en mi familia lo tienen. No me imagino las mujeres que van, que son mas susceptibles y mas reservadas, deben pasarla peor aguantando las miradas de los hombres, el acoso, el miedo a saber que en cualquier rato podrían asaltarnos. Muy feo todo ese asunto. Pero afortunadamente nada de eso pasó, sólo no logramos cruzar y tuvimos que quedarnos, algunos varios días, yo decidí volver porque tampoco tenia dinero para gastar. Pero algo que me ayudó bastante es que en la frontera, en la embajada proporcionaron boletos para poder regresar. Si dura bastante el viaje porque pues es camión que cruza todo el país, pero bueno, a caballo regalado no se le ve colmillo, al menos no tuve que pagar por volver. Ese es un tip para quien conozca gente que esté allá y no pueda regresar por falta de dinero